"Acredito que a nutrição vai além de simplesmente contar calorias. É sobre cultivar uma relação positiva com a comida, aprender a fazer escolhas alimentares que nutrem o corpo e a mente, e incorporar hábitos saudáveis de forma realista no dia a dia."
Olá! Sou Érica Alves
Uma nutricionista dedicada a ajudar as pessoas a alcançarem uma vida mais saudável e equilibrada através da alimentação consciente e personalizada.
Com 8 anos de experiência na área, membro da ASBRAN, pós-graduada em Nutrição Clínica, Nutrição Vegetariana e Vegana e Nutrição Esportiva, ofereço orientações práticas, embasadas em evidências científicas e totalmente adaptadas à rotina de cada paciente. Minha missão é guiá-lo(a) na criação de hábitos sustentáveis que promovam saúde, bem-estar e resultados reais e duradouros.
Além do meu consultório, onde impacto vidas diariamente, também utilizo minhas redes sociais como uma plataforma para inspirar um estilo de vida saudável e equilibrado. Através de conteúdos motivacionais e dicas práticas, incentivo boas escolhas alimentares e rotinas de exercícios, guiando meus seguidores rumo a uma vida mais saudável e feliz.